ストレスと個人の特性

2021/11/30



ストレスというと
よくないものと感じてしまいがちですが
すべてが悪いものでもありません。




専門家の先生のお話しによると
ストレスがまるでない場合は
張り合いのない
つまらない人生になってしまうどころか
体温調節機能の低下や
暗示にかかりやすくなったり
幻覚を見るようになってしまうなど
実験の結果が出ているそうです。


適度なストレスは
人間が成長するうえで
能力を伸ばすための
カンフル剤みたいなもので
私達にとって必要なもの。


つまり、ストレスには
私達の生活に必要なプラスに働く
適度なストレスと
押しつぶれるような
マイナスなストレスがあるということです。



また、ストレスの感じ方が
ストレスを受ける人によって
異なるからです。



例えば

コップ半分のミルクを
あなたはどう感じますか???





「まだ半分もミルクがある」
「もう半分しかミルクがない」


コップ半分のミルクでも満足するか
コップにたっぷり入っているミルクにしか
満足を感じないか



物事をどうとらえるかで
そしてその処理の仕方で
ストレスはプラスにもマイナスにも
変わっていくのだと。



CBDはストレスを抱える方に
とても助けになると言われていますが
考え方も変えてみると
よりストレスからの解放に
繋がるかもしれませんね。



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