CBDタブレット

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CBDでメンテナンス!

自律神経とは身体の自動システムみたいなもの。洗濯機がボタンを押せば勝手に洗濯してくれるように自律神経は自分の身体の中で勝手に機能して私達を生かしてくれています。自律神経を整える方法とは???もっと簡単に言うと自分の中の無意識の中で機能してい...
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カンナビノイドについて

CBDのことは何となくわかってきていいものなんだろうな?と少しでも感じているけどCBDが体の中でどのように働いてどんな働きをするのでしょうか?わたしたちの体の中は常に一定の環境を保っていると言われています。例えば冬の寒いも暑い夏の日も体温は...
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精神状態も健康の秘訣!

皆さまにとって健康とは何でしょうか?「健康」という言葉を調べてみると体や心がすこやかで悪いところがない。肉体的、精神的、社会的に調和の取れた良い状態であることと記載されています。要するに「健康」とは単に病気があるないだけに留まらない広い解釈...
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メンタルを強くする6つのポイント!

いつも前向きで「メンタルが強い」と評価される人っていますよね?メンタルの強さは生まれもった特性の一つとも言われていますが大人になってからでも鍛えることが可能だそうです!メンタルの強い人の特徴からショックな出来事があった時の立ち直り方法を参考...
Q&A

今知っておきたい!ホメオスタシスとは?

天候が季節が変わると体や心がしんどくなる方はいらっしゃいますか?気温や気圧など場所や環境によって様々に変化する体外環境の影響です。その影響って私たちの体の中の細胞レベルまで及ぼすことをご存じでしたか???専門家にお話しを聞くと私たちの体の中...
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脳疲労にCBD

ただでさえ情報過多によるストレスフルだったところにウィルスの脅威。日々ネガティブな数字と不安がのしかかり脳はフル稼働状態になっていませんか?今こそマインドフルネスな瞑想が必要だということはわかっていますがリラックスをするのが苦手といわれてい...
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CBDや大麻の認知

最近では、普通の生活の中にCBD製品を見かけるようになりましたね。今や全国各地でCBDショップやCBDのカフェ皆さまがよくご存じのディスカウントストアにもCBD製品が並んでいます。CBDを知らない方にも不特定多数の方が見かけて「CBDって何...
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増え続ける「うつ病」

経済協力開発機構(OECD)の調査によるとうつ病や気分障害で受診される方はコロナ禍の影響もあるのか2倍以上増加していると言われています。調査によると日本では新型コロナウイルスが流行する前は7.9%(2013年調査)だったのが2020年には1...
Q&A

運動が心に及ぼす影響とは?

CBDはリラックスできたりストレス緩和に期待できると言われておりプラスαで、CBDと相性のよい適度な運動も取り入れてみてはいかがでしょうか???運動は心理的緊張も和らげ日常的な欲求不満あるいは葛藤の解消に役立つとも考えられます。各諸器官に刺...
Q&A

スーパーフードとは???

近年、メディアなどで取り上げられることの多いスーパーフードですが新しい言葉のようで実は30年程前にアメリカやカナダなどで生まれた概念だそうです。食事療法を研究する医師や専門家の間では有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」と...
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CBDとデトックス♪

2月になり寒いこの季節。心のモヤモヤだけでなく体に不調は現れている方も結構多いのではないかなと思います。心と体は繋がっているので自分と向き合い心がアップグレードされていくと体もバランスを取ろうとしてデトックス反応が大きくなっていきます。いつ...
Q&A

スマホがストレスの原因?

とにもかくにもストレスフルな現代社会。コロナ禍でもあり思う存分ストレス発散できない日々が続き爆発寸前の現代人は増える一方です。そもそも何故これほどまでストレスを感じるのか?精神科医の先生にお話しをお伺いしました。現代人のストレスの最大要因は...