最近ではCBDオイルも食事や飲み物に入れたり
オリーブオイルや、アマニオイル、
チアシードオイルエゴマオイルなど
様々なオイルが使われていますよね。
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「健康や美容にいいなら取り入れたい!」
という方も多いのではないでしょうか
オイルと摂ると何がいいの???
オイルソムリエ様にお話しをお伺いしました!
いいオイルを摂れば体の調子が整い
肌や髪かキレイになると言われています。
オイルとはつまり脂質です。
3大栄養素の一つですね!
人間の基礎単位である
細胞の膜に作用するので
どんなオイルを摂るかで
細胞の質も変わるんだそうです。
良質なオイルは
自律神経やホルモンバランスを整え
代謝を促進する働きもあります。
ダメなオイルでよく言われているのが
・トランス脂肪酸
・酸化している油
よくマーガリンに含まれる
「トランス脂肪酸」は
細胞が育つのを阻止すると言われています。
多くの加工食品にも
「植物油脂」が入っているので要注意‼
また、酸化した油を摂ると
体まで酸化してしまいます、、、
(酸化した油で揚げた揚げ物を食べたことのある方は
味まで美味しくないのがよくわかると思います泣)
CBD「THE CARE.」オイルは
MCTオイルをキャリアオイルとして使用しています。
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/11/a1e19c7ed0ee41c077eb683a7813907c.jpg)
MCTオイルについてはこちら♪
MCTオイルは体に蓄積しづらい特徴を持っているので
ダイエット中に取り入れるオイルとしても
オススメしています!
吸収効率がよく
エネルギーになりやすいので
運動をする方の味方にもなります。
サラダやスムージーなんかに
CBDオイルを数滴垂らすなど
生のものに混ぜるのもオススメです!
オメガ3をちゃんと摂ってても
不調を感じる時には
CBDオイルを摂取してみて下さい。
副交感神経を優位して
気持ちを落ち着かせてくれますよ。
CBD「THE CARE.」オイル
CBD5.6% 10ml
ブロードスペクトラム
是非お試し下さい!
NEWアイテム
CBD化粧水ミストスプレーもリリース致します!
楽しみにしていてくださいね♪
下記サイトよりご購入いただけます!
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