私たちは、今この瞬間を生きているようで
実は過去や未来のことを考えて
「心ここにあらず」
の状態が多くの時間を占めたりしています。
特に過去の失敗や
未来の不安といった
ネガティブなことほど
考えを占める時間が長くなったりしますよね。
つまり、自分で不安やストレスを
増幅させてしまっているんですよね、、、
こういう状態から抜け出し
“今”に向けた状態を
マインドフルネスと呼ばれています。
そこで注目されているのが“CBD“
意識を今に向けて心を整える呼吸と
瞑想のメソッドであるCBDを摂取し
リラックス感が味わえるということで
CBDとマインドフルネスは
非常に相性がいいとされています。
なので、ヨガなどされている方は
CBDオイルを活用されている方が
非常に多いんです！
CBD×ヨガ・瞑想はこちら♪
マインドフルネスのメリットは？？？
専門家にお話しをお伺いしました。
1.集中力、記憶力、作業処理スピードの向上
2.ストレスに関する遺伝子の減少
3.抗炎症効果
マインドフルネスを取り組んでいる方の中にも
なかなか集中できない
上手く呼吸法ができない
瞑想ができない
など、体感が得られない方もいらっしゃいます。
そんな時にCBDを使うことによって
リラックス状態を導きだしてくれます！
今月末には
CBDショップ＆テントサウナのレンタル
体験設備もオープンします♪
是非お立ち寄りください！
下記サイトよりご購入いただけます！
コメント