最近コロナ禍の影響もあるのか
血中のストレスホルモン値
「コルチゾール」の値が
上昇している人が多いんだそうです。
専門家にお話しを聞くと
「コルチゾール」が上昇すると
イライラしたり寝つきが悪くなったりする上
糖尿病やメタボリックシンドロームなどの
リスクが高まるのだそう、、、
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またストレスを受けた時に
脳からの刺激を受けて分泌が増えることから
「ストレスホルモン」とも呼ばれています。
過剰なストレスを受け続けると
「コルチゾール」の分泌が慢性的に高くなり
うつ病、不眠症、精神疾患、生活習慣病など
ストレス関連の一因になることがわかってきているそうです。
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/11/b9b1b321a524ed4cdd89788571f6e7ce-1024x1024.jpg)
そうした今ならではの悩みや
心身が揺らぎがちな大人に
CBDは期待できるかもしれません。
CBDを摂取することで
心身のバランスが整い
副交感神経が優位になります。
自律神経を整えるには???
その結果、緊張がほぐれてよく眠れるようになったり
肌の悩みが改善されたりといったことに
期待されると言われています。
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