ストレスというと
よくないものと感じてしまいがちですが
すべてが悪いものでもありません。
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専門家の先生のお話しによると
ストレスがまるでない場合は
張り合いのない
つまらない人生になってしまうどころか
体温調節機能の低下や
暗示にかかりやすくなったり
幻覚を見るようになってしまうなど
実験の結果が出ているそうです。
適度なストレスは
人間が成長するうえで
能力を伸ばすための
カンフル剤みたいなもので
私達にとって必要なもの。
つまり、ストレスには
私達の生活に必要なプラスに働く
適度なストレスと
押しつぶれるような
マイナスなストレスがあるということです。
また、ストレスの感じ方が
ストレスを受ける人によって
異なるからです。
例えば
コップ半分のミルクを
あなたはどう感じますか???
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/11/06f82da3b2f3a6e0e7eac3df1b85e20d.jpg)
「まだ半分もミルクがある」
「もう半分しかミルクがない」
コップ半分のミルクでも満足するか
コップにたっぷり入っているミルクにしか
満足を感じないか
物事をどうとらえるかで
そしてその処理の仕方で
ストレスはプラスにもマイナスにも
変わっていくのだと。
CBDはストレスを抱える方に
とても助けになると言われていますが
考え方も変えてみると
よりストレスからの解放に
繋がるかもしれませんね。
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