ファイトケミカルって何？？？

CBD（カンナビジオール）とは、ヘンプという植物に特有の“カンナビノイド”という栄養成分の一つです。

カンナビノイドは、ポリフェノールやカロテノイドに並ぶ野菜や果物に含まれる“ファイトケミカル（フィトケミカル）”と呼ばれる栄養素の一種です。（フィト=野菜　ケミカル=化学成分）
以前、栄養のお仕事をしていたので管理栄養士の同僚に色々教えてもらいました！

みなさんは六大栄養素はご存じですよね？タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維
ファイトケミカルは、六大栄養素に次ぐ第七栄養素と呼ばれています！

自然界の中に何千種類もあるファイトケミカルですがその中でも“カンナビノイド”は非常に珍しい成分でヘンプには、その中のCBDが多く含まれています！

数千種類以上あるファイトケミカルには抗酸化作用を持つことが多いことから抗酸化作用による老化予防に期待できるほか代謝の促進、免疫力向上、脳機能の強化などその種類によって様々な働きがあるといわれています。

ファイトケミカルは特に色素成分が多いため、CBD以外でしたら野菜や果物の色で判別したほうが効率的に摂取できますよ！

例）緑→クロロフィル（例：ピーマン・ほうれん草）→抗酸化作用・抗がん作用　　

赤や紫→リコピン（例：トマト・すいか）→抗酸化作用、血流改善　　

白→イソフラボン（例：大豆・ひよこ豆）→更年期障害の緩和、骨粗鬆症予防

CBDは健康補助食品です！食生活は、主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを♪

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