今、世界中で10億人近くが
精神障害を抱えて生活していると言われおり
成人の5%がうつ病に苦しんでおり
100人に1人は自殺しています。
そして世界中の人々がCOVID-19により
メンタルヘルスにさらなる影響を与えています。
遠くに住む家族・友人に
簡単に会う事ができなくなったことで
孤独を感じる方が増え
世界中でメンタルケアが重視されていますが
日本ではまだまだメンタルヘルスの問題は
軽視されてしまう分野の一つでもあります。
“メンタルヘルス”って何???
専門家にお話しをお伺いしました。
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/11/f2280215459f18415d00489980950417.jpg)
メンタルヘルスとは“心の健康”
わたしたちの感情的・心理的に満たされるということ。
心の健康とは
幸せで健康的な生活を送り
人生の様々な逆境に対処する能力や
レジリエンスを発揮できることを意味します。
わたしたちの心の健康は
日常の出来事や遺伝など
様々な人生の要因に影響されます。
生涯にわたって良好な状態を維持するために
役立つ様々な方法があります。
・健康的な食生活
・体を動かす
・ポジティブな気分を保つ
・十分な睡眠
・自分に刺激を与えてくれる人や
一緒にいて楽しい人との交流
・ストレス解消(CBDを活用する)
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/11/f59962447bfdd0c63cab97a6522b4cc2-1024x1024.jpg)
CBDの影響を調査する研究は
まだまだ初期段階ですが
現在のデータではこのようなメンタルヘルスケアに
CBDの使用が期待されると言われています。
いつでも新しい私になれる「THE CARE.」
あなたの体と心をケアできればという想いです。
心の問題は決して簡単ではないですが
メンタルヘルスにお悩みの方に
CBDが届くことを願っています!
合わせてご覧ください♪
こんな人がストレスを溜めやすい!
NEWアイテム
CBDオイル・CBD化粧水ミストスプレーも
リリース致します!
楽しみにしていてくださいね♪
下記サイトよりご購入いただけます!
コメント