今やマスク生活が当たり前になり
新しいマナー、常識の一つにもなった
「マスク生活」
数年前とは新しい生活様式となっています。
マスクによる肌ストレスも
感じる方は多いと思います。
また、マスクを付けながら過ごす毎日は
呼吸が必然的に浅くなりますよね。
私たちは呼吸することによって
全身に酸素を送っているので
呼吸が浅いと酸素不足になります。
なんか頭が痛くなるとか
そういった経験をされている方も
いらっしゃるかと思います。
特に脳は酸素不足になりやすいと言われ
深呼吸すると、スッキリするみたいな。
![](https://thecare.touli.jp/wp-content/uploads/2021/12/74d30a647e8deeb4f57fa1c8f0b92d29.jpg)
呼吸に集中すると
気分が集中したり
マインドフルネス効果を
感じる方もいらっしゃると思います。
同時にCBDをVAPEで吸引すると
呼吸が深くなり
体内に効率的に
CBDを取り込むことができます。
CBDを摂取しながら
深呼吸することで体がゆるみ
心地よい状態を作ることができます。
CBDと深呼吸
CBDを使いはじめることが
自分と向き合うきっかけになるし
自分の健康を見直して
自分を理解することができたら。
深呼吸とCBDを味方につけて
一日頑張った自分のことを
たっぷりいたわってあげてくださいね♪
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