Q＆A

日々のストレスに心が乱されることなく毎日を過ごしたい！そんな風に思いませんか？ストレスに強いか弱いかのカギは脳が握っていると言われています。ストレスと個人の特性とは？脳にアプローチすることでストレスにも強くなれるのです！脳の専門家に詳しくお...

今、CBDはネットや専門店百貨店などポップアップストアなどで手に取ることができますがCBDの原料である麻はどこでどんな環境で作ったか？ご存じでしょうか？なぜかというと、それは麻というのは育った土壌が命だからです！どこで育ったかで全く麻の質が...

職場や人間関係などでストレスがたまりがちな方は自分なりのストレス解消法を見つけることが大事ですよね！ストレスが溜まったときにCBDまた、一か月単位でストレス・コントロールをするのがいいと言われています。・朝の目覚めでストレスチェック個人差は...

近年、人々の関心が集中している感染症対策は免疫力アップが一つの重要なポイントになりますよね！加齢や運動不足過剰なストレス環境の変化などによって気付かぬうちに徐々に落ちていく免疫力、、、意識して向上に努める必要がありそうですよね。「免疫力とは...

わたしたちの体の中にはエンド・カンナビノイド・システム（ECS）自然な機能が備わっています。エンド・カンナビノイド・システムとは？心と体バランスを快適で最適なコンディションに保つ“ホメオスタシス“の維持（心身のバランス調整）の働きを指令して...

天候が季節が変わると体や心がしんどくなる方はいらっしゃいますか？気温や気圧など場所や環境によって様々に変化する体外環境の影響です。その影響って私たちの体の中の細胞レベルまで及ぼすことをご存じでしたか？？？専門家にお話しを聞くと私たちの体の中...

不調があった時にしか心や体のことを考えない人は多いのではないでしょうか？ところが、それでは対応が遅れて慢性的な不調に繋がることも。。。不調がない時だからこそ「整える」という意識をもってこそ心と体を正常な状態を保てれるのではないでしょうか？？...

生活の質を整えたい人やリフレッシュしたい方に是非使っていただきたい“CBD“CBDを使うタイミングがわからないというご意見もやはりチラホラ伺います。【朝の場合】朝は何かとバタバタし思い通りにいかない時もあり調子が上がらない時間帯だと思います...

CBDはリラックスできたりストレス緩和に期待できると言われておりプラスαで、CBDと相性のよい適度な運動も取り入れてみてはいかがでしょうか？？？運動は心理的緊張も和らげ日常的な欲求不満あるいは葛藤の解消に役立つとも考えられます。各諸器官に刺...

近年、メディアなどで取り上げられることの多いスーパーフードですが新しい言葉のようで実は30年程前にアメリカやカナダなどで生まれた概念だそうです。食事療法を研究する医師や専門家の間では有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」と...

ストレスが原因で夜寝つけないと多くの方が悩んでらっしゃいますが逆にストレスが原因で過眠症になることもあるようです。寝ても寝ても眠いという方心配になりますよね？お医者さんにお伺いしました。この症状は“眠りの質の悪化”“自律神経の乱れ”などが関...

とにもかくにもストレスフルな現代社会。コロナ禍でもあり思う存分ストレス発散できない日々が続き爆発寸前の現代人は増える一方です。そもそも何故これほどまでストレスを感じるのか？精神科医の先生にお話しをお伺いしました。現代人のストレスの最大要因は...